Räddare i nöden

Två riktiga supersavers när det krisar för en cyklist är utan tvekan kaffe och cola. 

En riktigt god kopp kaffe (eller flera) innan man sticker ut på en runda och en iskall cola efter ett par timmar i sadeln gör cykellivet komplett. 

Oavsett om man är proffs o ska cykla Tour de France, är halvdan cyklist o ska korsa USA på 3 månader eller, som idag när jag bara håller på att växa fast i soffan efter jobbet innan en ska ner till gymmet för att instruera ett cykelpass på 45 minuter så funkar de lika bra. 

Proportioner....

...är spännande inom en massa olika områden, och när man, som i just mitt fall, är van att cykla långt och ibland ganska snabbt tappar man lätt de ibland, ofta helt omedvetet ska jag säga till mitt försvar.

Och oftast är det väl(?) någon annan som medvetandegör det åt en. 

Som igår när jag egentligen helt utan att reflektera säger ”Tja 35 km/h kan man ju hålla väldigt länge om man är ett gäng cyklister som hjälps åt.....”.

”Fråga mig om man kan det” var det reptilsnabba svaret från Veronika bredvid i soffan....”Fråga MIG om man kan det!!”. 

Aldrig fel med ett wake-up call för en cykelnörd som en annan.

(Men jag lovar, man kan faktiskt cykla väldigt långt, väldigt länge...när man har starka kompisar som orkar släpa på en sista halvan).

Sent ska syndaren vakna...

Under all kritik att senaste inlägget kom 17 januari. Innan Corona.
Men det är inte Covid-19 som orsakat uppehållet. Har vart friskare än en
nötkärna och cyklat mer än någonsin(?) denna vinter/vår.
Till dags dato 4558 km.
Några bikepacking-äventyr avklarade redan med lärdomar dragna och upplevelser
upplevda.
Här kommer ett potpurri med bilder från årets cykling och nu ska det
bloggas lite mer regelbundet hädanefter👍

Building strength

45-60 mins indoor cycling might not seem like a lot to brag about when going across a continent is the final goal?
But with a clever plan in mind these ”small” steps combined with longer rides further on will create a solid base for us during the ride Astoria - New York.
And as the saying goes ”Rome wasn’t built in one day”.

Pieces fall into place...one after another...and it´s still 17 months until go-time.

Well well well!!

Saturday morning we set off for Gothenburg and Trek Store Gothenburg to pick up our bikes they built for us.
Can’t imagine a better start to the weekend!
So excited that I just happened to bring cycling clothes so I could ride the bike home if the weather wasn´t too bad.....it wasn´t, so I had a 70 km ride within a few hours of buying the bike!
Adrenaline rush de luxe!

The bikes are the biggest purchase so far, and probably the biggest for this whole adventure, not even the flights will get this expensive....

Happened to order panniers online as well....panniers means bags that we will carry all the stuff in on our bikes. 2 x 20 L should be enough for three months on the road...huh?

Buy a bike. Just do it.

The weapons of our choices are picked.....well bought it is.
After some consideration we decided to go with Trek Checkpoint, models AL4 for my co-cyclist and ALR 5 for me.
Felt really good trying them out at trekstoregbg, though just on a short section of flat bike lane.
They will be delievered in a few weeks time and we’re like children waiting for christmas.

Learn from the pros

Doing this kind of adventure takes a lot of preparation, and a lot of it you can learn online on various sites, faceboook-groups etc but getting to listen to it live and direct from a real adventurer must be the best.

And this tuesday we got the opportunity to listen to some real great stories and experiences from a former colleague of mine at Nordic Wellness gym, Amanda Follin. (Btw, give her a follow on Instagram at @endorfinkliniken)
She rode her bike this past summer from Borås to Åre in the north....ah well...middle of Sweden, but it´s a 1000 km.
We were at a wildlife and adventure store called "Vildland" here in Borås and I must say I was really  impressed by both Amanda and "Vildland". There will be more visits to that place.

Amanda told the audience about her experiences when doing this bike-ride. Anything from having the right mind-set to fixing flats and what equipment you might need...or might not need.
She even explained that Compeed can fix saddle sores. Uselful information!
"You never told me it can hurt like that" my girlfriend an co-cyclist said afterwards...eh...well...no...because it´s like 30 years since I last had a really bad saddle sore.

If you get used to sitting on a saddle and equip yourself with the best possible bibshorts I guess things like that could be avoided.